Een vaak voorkomende klacht bij het prikkelbare darm syndroom is reflux.
Wat is reflux?
We spreken van reflux als het maagzuur op de slokdarm
(oesofagus) spat. Dit is niet normaal. Als dit gebeurt ontstaat een zuur gevoel
in de slokdarm die een tijd kan aanhouden. Hierdoor verminderd de eetlust.
Klik Hier En Ontdek Het #1 Geheime Plan Waarmee Jij In Slechts 3 Weken Al Je Buikklachten Kan Stillen >>>
Hoe ontstaat reflux?
Wanneer wij eten produceert de maag maagzuur of hydrochloric
acid. Deze heeft als functie de eiwitten uit ons voedsel te verteren. De massa
in de maag worden vervolgens naar de dunne darm geleid waar de pancreas enzymen
hun werk starten. Wanneer er teveel vloeistoffen aan deze massa in de maag
wordt toegevoegd zal de massa een soep worden. Hierdoor zal het maagzuur
bovenop de soep komen te liggen waardoor eiwitten slecht worden verteerd.
Erger is dat de soep zodanig kan stijgen totdat die de
slokdarm bereikt en reflux veroorzaakt. Zo kan het maagzuur de slokdarm irriteren doormiddel van
spatten (reflux). Sommige mensen denken dat als ze neerliggen de reflux zal
verdwijnen. Erger nog, reflux wordt erger bij neerliggen! Dan kan het zuur nog
gemakkelijker op de slokdarm spatten.
Nu wat ook
belangrijk is, is dat op de bodem van uw slokdarm een sluitspier zit die tijdig
moet sluiten zodat het maagzuur niet op de slokdarm kan spatten. Als deze
sluitspier niet voldoende functioneert zult u reflux waarnemen omdat
het maagzuur op de slokdarm spat. Nu wat belangrijk is, de grootste reden
waarom spieren en vooral sluitspieren niet voldoende werken is een tekort aan
calcium.
Gevolgen reflux
Buiten het zure gevoel in slokdarm dat reflux veroorzaakt en het slecht verteren
van de eiwitten uit het voedsel kan chronische reflux een ontsteking van de
slokdarm veroorzaken.
Remedie reflux
Overal waar u komt ziet u reclame van zuurremmers. Op TV,
internet, magazines, apotheek,… Rennies zouden het zuur in de maag
omzetten in water waardoor reflux stopt. Echter hebben rennies
vele nadelen zoals het verhinderen van mineralen als calcium…
een tekort aan calcium is de nummer één reden waarom sluitspieren niet goed werken en dus reflux veroorzaken!
De oplossing is om een beperkte hoeveelheid vloeistof na de
maaltijd te nuttigen. Drink pas vloeistoffen 90-120 minuten na de maaltijd.
Maak er een gewoonte van om telkens voldoende voor de maaltijd te drinken en uw
reflux zal verdwijnen.
No Comment