Een onderwerp waar meer slechte informatie dan goede
informatie over wordt gegeven is het spastische darm dieet.
Overal hoor je dat als je een spastische darm of prikkelbare
darm hebt je simpelweg meer vezels moet eten en al je darmklachten zullen
verdwijnen…
Wat een foute informatie wordt er niet rondgestrooid over
het onderwerp spastische darm dieet!
Klik Hier En Ontdek Het #1 Geheime Plan Waarmee Jij In Slechts 3 Weken Al Je Buikklachten Kan Stillen >>>
Artsen en het spastische darm dieet
Vraag iemand met een spastische darm waaronder ik enkele
jaren geleden en deze zal u vertellen dat hun arts de raad heeft gegeven om “MEER
vezels” te eten en “geen vetten” te eten.
Helaas helpt deze raad niet, door meer vezels te eten zal je
alleen de darmen nog meer irriteren (toch door meer vezels onverteerbaar in
water), en geen vetten eten? Niet alle vetten zijn slecht! Integendeel…
Meer informatie over de soorten vezels en welke je het beste
eet met spastische darm vind je hier?
Waarom artsen foutieve informatie over het spastische darm
dieet rondstrooien is een goeie vraag. Volgens mij is de reden hierachter omdat
artsen nooit het onderwerp “voeding” laat staan “ spastische darm dieet” hebben
bekeken noch geleerd.
Wat kan ik dan wel eten? Hoe ziet een spastische darm dieet eruit?
Richtlijnen spastische darm dieet
Alhoewel ik onmogelijk alle voeding kan opsommen die U niet
mag eten met een spastisch darmomdat ik niet weet of u voedselintoleranties,
voedselallergieën, een parasiet of candida heeft kan ik wel enkele richtlijnen
geven voor spastische darm dieet.
Vermijd volgende voeding bij een spastische darm:
- Melkproducten
- Peulvruchten zoals pinda’s, linzen, bonen
- Onverteerbare vezels zoals pasta, brood, koekjes
- Alcoholische dranken
- Sterke thee en koffie
- Pittige kruiden
- Fruit tijdens maaltijd
Klik Hier En Ontdek Het #1 Geheime Plan Waarmee Jij In Slechts 3 Weken Al Je Buikklachten Kan Stillen >>>
Dit zijn de voornaamste boosdoeners bij een spastische darm.
Als u deze vermijd zullen uw darmklachten verminderen. Alhoewel bovenstaande
voeding vermijden bij heel wat personen met een spastische darm verbetering
zullen geven kan ik geen garantie geven aangezien ik niet weet of u een
voedselallergie, voedselintolerantie, candida of een parasiet heeft.
Als u voor eens en voor altijd uw spastische
darm wilt overwinnen raad ik u aan om de oorzaak van uw spastische darm te
onderzoeken en deze aan te pakken.
No Comment