Een onderwerp waar meer slechte informatie dan goede
informatie over wordt gegeven is het prikkelbare darm syndroom dieet.
Overal hoor je als je het prikkelbare darm syndroomof spastisch
colon hebt, je simpelweg meer vezels moet eten en al je darmklachten zullen
verdwijnen…
Wat een foute informatie wordt er niet rondgestrooid over
het onderwerp prikkelbare darm syndroom dieet!
Klik Hier En Ontdek Het #1 Geheime Plan Waarmee Jij In Slechts 3 Weken Al Je Buikklachten Kan Stillen >>>
Artsen en het prikkelbare darm syndroom dieet
Vraag iemand met het prikkelbare darm syndroom waaronder ik
enkele jaren geleden en deze zal u vertellen dat hun arts de raad heeft gegeven
om “MEER vezels” te eten en “geen vetten” te eten.
Helaas helpt deze raad niet, door meer vezels te eten zal je
alleen de darmen nog meer irriteren (toch door meer vezels onverteerbaar in
water), en geen vetten eten? Niet alle vetten zijn slecht! Integendeel…
Meer informatie over de soorten vezels en welke je het beste
eet met het prikkelbare darm syndroomvind je hier.
Waarom artsen foutieve informatie over het prikkelbare darm
syndroom dieet rondstrooien is een goeie vraag. Volgens mij is de reden hierachter
omdat artsen nooit het onderwerp “voeding” laat staan “ prikkelbare darm
syndroom dieet” hebben bekeken noch geleerd.
Wat kan ik dan wel eten?
Richtlijnen prikkelbare darm syndroom dieet
Alhoewel ik onmogelijk alle voeding kan opsommen die U niet
mag eten met het prikkelbare darm syndroom omdat ik niet weet of u voedselintoleranties,
voedselallergieën, een parasiet of candida heeft kan ik wel enkele richtlijnen
geven voor prikkelbare darm syndroom
dieet.
Vermijd volgende voeding bij het prikkelbare darm syndroom:
- Melkproducten
- Peulvruchten zoals pinda’s, linzen, bonen
- Onverteerbare vezels zoals pasta, brood, koekjes
- Alcoholische dranken
- Sterke thee en koffie
- Pittige kruiden
- Fruit tijdens maaltijd
Klik Hier En Ontdek Het #1 Geheime Plan Waarmee Jij In Slechts 3 Weken Al Je Buikklachten Kan Stillen >>>
Dit zijn de voornaamste boosdoeners bij het prikkelbare darm
syndroom dieet. Als u deze vermijd zullen uw darmklachten verminderen. Alhoewel
bovenstaande voeding vermijden bij heel wat personen met het prikkelbare darm
syndroom verbetering zullen geven kan ik geen garantie geven aangezien ik niet
weet of u een voedselallergie, voedselintolerantie, candida of een parasiet
heeft welke allemaal oorzaken zijn van het prikkelbare darm syndroom.
Als u voor eens en voor altijd het prikkelbare darm syndroom
wilt overwinnen raad ik u aan om de oorzaak van uw prikkelbare darm syndroom te
onderzoeken en deze aan te pakken.
No Comment